Sambo Seminar am 2. Dezember 2011 in Wien

Sihing Sorin beim Sambo Seminar mit Mikhail Ilukhin (Erster Weltmeister MMA) und Vitaly Vidi (Weltmeister Sambo). Nach einem schweißtreibenden Aufwärmtraining mit viel Akrobatik und Bodengymnastik ging es weiter mit dem eigentlichen Sambo Training. Sambo ist eine russische Variante des Judos und Kickboxtechniken (Sambo Combat). Es wurden Haltegriffe, Würfe und Arm-/Beinhebelvermittelt.

WHKD – Ocean 5 – Trainingsreise zum Weissenhäuser Strand/Ostsee

Vom 19.11.2010 bis 20.11.2010 fand die Trainingsreise statt.

Frische Ostseeluft und drei  Tage Kung Fu Training mit Sigungs und Sifus der ersten WHKD-Generation.

Zweite WHKD-Gelbgurtprüfung in Österreich

Herzlichen Glückwunsch den neuen WHKD-Gelbgurten!

Sigung Dasos Efstathiadis Besuch in Wien

Am 20. März 2010 war Sigung Dasos Efstathiadis zu Besuch!
Von Hamburg an der Wedel nach Kritzendorf bei Wien.

Erst heizte den österreichischen Farbgurten ordentlich ein und später gab er einen Workshop in WHKD-Selbstverteidigung für Erwachsene.